Atelier apprendre l'auto-massage des mains

Offrez-vous une parenthèse de douceur et découvrez les bienfaits de l’auto-massage des mains.

Animé par Dadou Boillat, aujourd’hui retraité et passionné par le massage, cet atelier vous permettra d’apprendre des gestes simples et efficaces pour détendre vos mains, soulager les tensions et favoriser une sensation de relaxation au quotidien.

Au fil de cette rencontre, vous découvrirez différentes techniques d’auto-massage faciles à reproduire chez vous. Que ce soit pour relâcher le stress, améliorer la souplesse des mains ou simplement vous accorder un moment de bien-être, chacun repartira avec des conseils pratiques à intégrer dans sa routine.

Accessible à tous, cet atelier se déroule dans une ambiance conviviale, bienveillante et propice à la détente.